これまでに賃貸から賃貸へ引っ越しを繰り返している人もいることでしょう。
そう考えると分譲で買ってしまった方が良いかと考えてしまうかもしれませんが、賃貸の方が圧倒的に便利でお得なのです。 もしも賃貸物件契約時に何かしらの値下げ交渉をしようと考えているなら、その対象となるのは家賃、または礼金となります。
よっぽど入居者が長期間現れていない限り、両方を下げてもらうことは出来ませんので、印象を悪くしないためにもしつこい交渉は避けましょう。
賃貸物件への契約は、家賃と礼金、敷金をまず最初に交渉をすることが出来るでしょう。
ちなみに敷金というのは、退去時に返金をされるお金ですので、値下げ交渉をしてもあまり意味の無いお金と言えます。

 

賃貸の値下げ交渉をする前に、必ず合計支払金額を元にして計算をしておくようにしましょう。
これは部屋の賃貸契約は2年間が基本となっているので、交渉する時には必ず2年間、24ヶ月で計算することが大切なのです。



【お役立ち情報】2年経過をしたら家賃交渉ブログ:17-11-24

シェイプアップする方法として、
ランニングやウォーキングから始める人も多いのではないでしょうか。

当然ではありますが、
ランニングやウォーキングは、シェイプアップに効果的です。
どちらがより効果的かというと、
同じ時間のトレーニングでもトレーニング量が多い、ランニングですね。

しかし、
連日10分ランニングするのと
10分ウォーキングするのでは、
どちらが継続すると思いますか?

連日するとなると、
ウォーキングの方が継続しそうですよね。

また、普段あまりトレーニングをしない人が、
いきなりランニングをすると、
ヒザなどに故障が起きることもあります。

なので、
まずはウォーキングから始めて、
徐々に距離や時間を伸ばし、トレーニングに慣れてきたら、
ランニングに移行するのが良いと思います。

もちろん、
ウォーキングもシェイプアップに向いているトレーニングです。

ただし、ダラダラ歩くのではなく、
背筋を伸ばしてキビキビと歩いかないと、
シェイプアップ効果は薄いみたいですよ!

ゆっくりウォーキングする場合でも、
正しい姿勢で歩かなければ、
あしや腰に負担をかけてしまうだけなので、注意しましょう。

さらにシェイプアップ効果を上げたいなら、
エクササイズウォーキングがお勧めです。

エクササイズウォーキングは、
腕を大きく振り、歩幅も大きく広くして、早足で歩くというものです。

これだと全身の筋肉を使うことになるため、
消費カロリーも多くなります。

シェイプアップを長く続けるためには、
ウェアやシューズ、水分補給するためのボトルなどを
用意するといいかもしれませんね。

特に、あしに合ったシューズと水分補給は大切ですよ!